Conseils peau
Taches pigmentaires sur le visage : causes, conseils et routine
Une tache pigmentaire est une zone de peau plus foncée que le reste du visage. On parle aussi de taches brunes ou d'hyperpigmentation. Elles ne sont pas dangereuses dans la grande majorité des cas, mais elles peuvent gêner.
Cette page explique d'où elles viennent, ce qui les aggrave, et comment construire une routine régulière pour les atténuer petit à petit.
Mis à jour le , par l'équipe OTAGE.
D'où viennent les taches pigmentaires ?
La couleur de la peau vient d'un pigment, la mélanine. Quand la peau en fabrique trop à un endroit, une tache apparaît. Plusieurs choses peuvent déclencher cette surproduction :
- Le soleil : c'est la cause la plus fréquente. Les UV stimulent la mélanine, et les taches foncent à chaque exposition sans protection.
- Les hormones : grossesse, contraception ou changements hormonaux peuvent provoquer un mélasma (le « masque de grossesse »).
- Les marques laissées par un bouton, une brûlure ou une irritation : c'est l'hyperpigmentation post-inflammatoire.
- L'âge : avec le temps et le soleil accumulé, de petites taches apparaissent sur le visage et les mains.
Ce qui aide vraiment
- Protéger sa peau du soleil tous les jours, même en ville et même en hiver. Sans protection, les taches reviennent.
- Être régulière : une routine suivie matin et soir compte plus que le nombre de produits.
- Être patiente : les taches s'estompent petit à petit, pas du jour au lendemain. Le rythme varie d'une peau à l'autre.
- Éviter de gratter, frotter fort ou percer les boutons : toute irritation peut laisser une nouvelle marque.
- Introduire un nouveau soin progressivement, après un essai sur une petite zone.
Une routine anti-taches en 4 étapes
Le matin : nettoyer, traiter, hydrater, protéger. Le soir : les trois premières étapes, sans écran solaire. C'est la logique de la routine OTAGE, présentée ci-dessous.
Demande l'avis d'un professionnel. Une tache qui change de forme, de couleur ou de taille, qui saigne ou qui démange doit être montrée à un dermatologue. Si tes taches sont étendues ou anciennes, demande aussi son avis : il pourra te dire de quel type de tache il s'agit.
