Conseils peau
Routine contre les taches brunes : l'ordre des soins, matin et soir
Contre les taches brunes, inutile d'empiler les produits : trop de soins à la fois peut irriter la peau [1]. Le matin : nettoyer, traiter, puis protéger du soleil. Le soir : nettoyer, traiter, puis hydrater avec la crème. Ce qui compte le plus, c'est de la suivre chaque jour, avec un écran solaire chaque matin [2][3].
Mis à jour le , par l'équipe OTAGE.
Relu par Dr Seddiki El Mehdi, pharmacien, .
Dans quel ordre appliquer les soins le matin ?
Les dermatologues conseillent un ordre logique : on nettoie, on applique le soin de traitement juste après, puis l'hydratant et l'écran solaire, puis le maquillage si tu en mets [1].
Pour commencer, trois gestes suffisent : nettoyer, hydrater et, le matin, protéger du soleil. La routine anti-taches OTAGE y ajoute un soin ciblé contre les taches, le sérum, juste après le nettoyage. Sa crème anti-taches, qui contient des AHA, s'applique le soir uniquement. Le matin, cela donne 3 étapes :
- Nettoyer. Le gel nettoyant, sur peau humide. Masse 30 secondes, puis rince. Sèche en tapotant, sans frotter.
- Traiter. Le sérum anti-taches : 3 à 4 gouttes sur peau sèche, en tapotant du bout des doigts. C'est le soin qui cible les taches.
- Protéger. L'écran solaire SPF 50, après le sérum et avant le maquillage [1], avant de sortir. Au soleil, renouvelle-le toutes les 2 heures, et après avoir transpiré [4].
Le soir, pourquoi le sérum avant la crème ? Le soin de traitement s'applique sur la peau propre, juste après le nettoyage, et l'hydratant vient ensuite [1]. Laisse chaque produit pénétrer quelques instants avant le suivant.
Les gestes complets : bien appliquer son écran solaire.
Pourquoi pas d'écran solaire le soir ?
Le soir, il n'y a plus de soleil : l'écran solaire n'a plus de rôle à jouer. La crème anti-taches prend sa place :
- Le gel nettoyant, pour retirer la journée : poussière, transpiration, écran solaire et maquillage.
- Le sérum anti-taches.
- La crème anti-taches : une noisette sur le visage et le cou, en mouvements vers le haut. Elle hydrate et unifie le teint.
Nettoie bien, mais en douceur : frotter fort irrite la peau [10].
Bon à savoir : la crème OTAGE contient des AHA, des acides de fruits. Les AHA rendent la peau plus sensible au soleil [5]. C'est une raison de plus pour ne jamais oublier l'écran le lendemain matin [5].
L'avis du pharmacien
Trois soins suffisent pour commencer : un nettoyant doux, une crème hydratante sans acides et une protection solaire le matin. On peut ensuite ajouter un soin ciblé selon les besoins de sa peau.
En combien de temps voit-on un résultat ?
Personne ne peut te donner un délai précis, et méfie-toi de ceux qui le font.
Ce qu'on peut dire honnêtement :
- Au début, ne t'attends pas à voir une différence. C'est normal.
- Avec la régularité, les taches s'atténuent petit à petit.
- Le temps dépend de ta peau, du type de tache, de sa profondeur et de son ancienneté [2][6].
- Le soleil peut faire revenir les taches, même après un bon résultat, surtout le mélasma [6].
Pour suivre tes progrès, prends une photo de ton visage à la lumière du jour, au même endroit, de temps en temps. C'est plus fiable que le miroir de tous les jours.
Si rien ne bouge malgré une routine régulière et l'écran solaire, vois un dermatologue [2].
Que faire si on oublie un jour, ou si la peau picote ?
Tu as oublié un jour ? Ce n'est pas grave. Reprends simplement le lendemain, sans doubler les doses. Ce qui compte, c'est la régularité sur la durée.
Tu as oublié l'écran solaire ? C'est l'oubli le plus important à éviter. Si tu sors au soleil sans protection, reste à l'ombre et porte un chapeau [7]. Garde ton écran dans ton sac.
Ta peau picote ou rougit ? Arrête le produit en cause. Un produit qui brûle ou pique irrite la peau, et l'irritation peut foncer les taches [2]. Demande conseil à ton pharmacien avant de reprendre.
Avant de commencer. Avant un nouveau soin, applique-le deux fois par jour pendant 7 à 10 jours sur une petite zone de la taille d'une pièce, au pli du coude. Pour un nettoyant, laisse-le 5 minutes avant de rincer. En cas de rougeur, arrête et demande conseil [12].
Peut-on ajouter d'autres soins à la routine ?
Mieux vaut éviter d'empiler les produits. Utiliser trop de soins à la fois peut irriter la peau [1], et une peau irritée marque plus [2].
Quelques règles simples :
- Pas de gommage à grains ni de produit qui pique en même temps que la routine [2][11].
- Pas d'autre soin aux acides sans en parler à ton pharmacien : la crème contient déjà des AHA.
- Pas de produit acheté sans étiquette claire ou sans contrôle : certains contiennent des corticoïdes ou du mercure non déclarés [2].
- Un traitement prescrit par ton dermatologue passe en priorité : demande-lui comment l'associer.
Tu peux garder ton maquillage habituel, à appliquer après l'écran solaire [1]. Le contour des yeux a son propre soin : le sérum contour des yeux.
Pour comprendre d'où viennent les taches : le guide des taches brunes du visage. Les gestes à éviter : les erreurs qui aggravent les taches.
Et pendant le Ramadan ?
Pendant le Ramadan, garde les mêmes produits : seuls les horaires changent.
- Après le shour : gel nettoyant, sérum, puis écran solaire.
- Après le ftour : gel nettoyant, sérum, puis crème anti-taches.
- Bois bien entre le ftour et le shour.
Quand consulter un dermatologue ?
Consulte si :
- tes taches ne s'atténuent pas malgré une routine régulière et l'écran solaire [2] ;
- ta peau réagit à plusieurs produits : rougeurs, brûlures, démangeaisons ;
- tu as encore des boutons, ou un mélasma étendu [2][3] ;
- une tache change de forme, de couleur ou de taille, saigne ou démange [8].
Enceinte ou allaitante ? Le gel nettoyant et la crème anti-taches OTAGE sont déconseillés chez les femmes enceintes ou allaitantes. Pour le reste de la routine, demande l'accord de ton médecin avant de commencer. Montre-lui la liste des ingrédients [9].
