Conseils peau
Taches brunes du visage : le guide d'un pharmacien
Une tache brune, c'est une zone où ta peau a fabriqué trop de mélanine, le pigment qui lui donne sa couleur [1]. Sur le visage, trois types reviennent souvent : le mélasma, les marques laissées par les boutons et les taches solaires [2][4][8]. Pour toutes, le geste le plus important est le même : protéger ta peau du soleil, chaque jour [1][2][4].
Mis à jour le , par l'équipe OTAGE.
Relu par Dr Seddiki El Mehdi, pharmacien, .
Qu'est-ce qu'une tache brune, et pourquoi la peau fabrique-t-elle trop de mélanine ?
Ta peau contient des cellules qui fabriquent la mélanine. C'est elle qui donne leur couleur à la peau, et elle la protège en partie du soleil.
Parfois, ces cellules en produisent trop à un endroit précis. La zone devient plus foncée que le reste du visage : c'est une tache brune, qu'on appelle aussi tache pigmentaire ou hyperpigmentation [1].
Trois choses peuvent pousser la peau à en fabriquer trop :
- Le soleil : les rayons UV, et aussi la lumière visible, stimulent la mélanine [2][6].
- Les hormones : la grossesse ou la pilule peuvent déclencher un mélasma [2][7].
- Une inflammation : un bouton, une irritation ou une brûlure peut laisser une marque brune après sa guérison [1][8].
Une tache brune n'est pas sale et ne vient pas d'un manque d'hygiène. Dans la grande majorité des cas, elle est sans danger pour la santé [3][4]. Mais elle peut gêner, et c'est une raison suffisante pour s'en occuper.
Comment reconnaître son type de taches : mélasma, marques d'acné, taches solaires ?
Savoir d'où vient ta tache aide à choisir les bons gestes. Voici les trois cas les plus fréquents.
Le mélasma. Des plaques brunes, souvent des deux côtés du visage, de façon presque symétrique. Elles apparaissent surtout sur les joues, le front, le nez et au-dessus de la lèvre supérieure [2]. Il touche plus souvent les femmes, et plus souvent les peaux mates [2][7]. Pendant la grossesse, on l'appelle aussi « masque de grossesse ». Tout savoir : le mélasma.
Les marques d'acné. Une tache plate et brune, à l'endroit exact d'un ancien bouton. Ce n'est pas une cicatrice : la surface de la peau est lisse, seule la couleur change [8]. Ces marques sont plus fréquentes et plus foncées sur peau mate [1][8]. Tout savoir : les taches d'acné.
Les taches solaires. De petites taches rondes ou ovales, bien délimitées, d'une couleur assez uniforme. Elles apparaissent sur les zones les plus exposées au soleil, souvent avec les années [4]. Tout savoir : les taches solaires.
Tu as la peau mate et tu marques facilement ? Lis aussi les taches sur peau mate.
Si tu ne sais pas à quel type appartient ta tache, demande à un dermatologue : lui seul peut poser un diagnostic.
L'avis du pharmacien
Vouloir les faire disparaître trop vite en utilisant plusieurs actifs à la fois. Ça peut irriter la peau et aggraver les taches.
Pourquoi les taches foncent-elles et reviennent-elles au soleil ?
Le soleil est le premier ennemi des taches brunes. Il pousse la peau à fabriquer plus de mélanine, et il fonce les taches déjà présentes [3][8].
C'est pour ça qu'une tache peut s'atténuer pendant l'hiver, puis revenir avec le soleil de l'été. Pour le mélasma, ce retour est fréquent, même après un bon résultat [2][6].
Au Maroc, le soleil est présent presque toute l'année. Les UV restent présents même quand le ciel est couvert, et en hiver [5][9]. La protection ne s'arrête donc pas à l'été. Plus de détails : se protéger du soleil toute l'année au Maroc.
Les gestes recommandés par l'Organisation mondiale de la santé, dans cet ordre [5] :
- Chercher l'ombre, surtout au milieu de la journée.
- Porter un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil.
- Mettre un écran solaire à large spectre sur la peau que les vêtements ne couvrent pas.
L'écran solaire ne sert pas à rester plus longtemps au soleil [5]. Il complète l'ombre et le chapeau, il ne les remplace pas. Bien l'appliquer : le mode d'emploi de l'écran solaire.
Certains gestes aggravent aussi les taches : le jus de citron vert sur la peau puis le soleil [10], gratter ou percer les boutons [8][11], ou des produits vendus sans contrôle, qui peuvent contenir des corticoïdes ou du mercure non déclarés [12]. La liste complète : les erreurs qui foncent les taches.
Quelle routine suivre, et en combien de temps les taches s'atténuent-elles ?
Une bonne routine est simple et régulière. Matin et soir, plus que le nombre de produits, c'est la régularité qui compte.
Les dermatologues recommandent un ordre logique : nettoyer, appliquer le soin de traitement, hydrater, puis protéger du soleil le matin [13]. Trop de produits à la fois peut irriter la peau [13]. Et une peau irritée marque plus [1][12].
La routine OTAGE suit cet ordre, en 4 étapes :
- Le matin et le soir : le gel nettoyant, sans sulfate, sur peau humide.
- Le matin et le soir : le sérum anti-taches, à l'alpha-arbutine, sur peau sèche.
- Le soir seulement : la crème anti-taches, à la niacinamide, qui hydrate et unifie le teint.
- Le matin seulement : l'écran solaire SPF 50, après le sérum et avant le maquillage, pour limiter le retour des taches [13].
Le matin : étapes 1, 2 et 4. Le soir : étapes 1, 2 et 3. Le détail, étape par étape : la routine matin et soir. Pour bien choisir un soin : choisir une crème anti-taches.
En combien de temps ? Personne ne peut te promettre un délai. Les taches s'atténuent petit à petit, avec la régularité et l'écran solaire chaque matin. Le temps dépend de ta peau, du type de tache et de son ancienneté [2][3]. Au début, ne t'attends pas à voir une différence : c'est normal.
Avant un nouveau soin, applique-le deux fois par jour pendant 7 à 10 jours sur une petite zone de la taille d'une pièce, au pli du coude. Pour un nettoyant, laisse-le 5 minutes avant de rincer. En cas de rougeur, arrête et demande conseil [16].
Enceinte ou allaitante ? Le gel nettoyant et la crème anti-taches OTAGE sont déconseillés chez les femmes enceintes ou allaitantes. Pour un autre soin contre les taches, demande d'abord à ton médecin ou à ton pharmacien. Montre-lui la liste des ingrédients [14].
Quand montrer une tache à un dermatologue ?
La plupart des taches brunes du visage sont sans danger. Mais certaines doivent être vues rapidement par un dermatologue [15] :
- Une tache qui change de taille, de forme ou de couleur.
- Une tache aux bords irréguliers, ou de plusieurs couleurs.
- Une tache qui saigne, démange ou ne ressemble pas aux autres.
- Une nouvelle tache qui apparaît et grandit.
Consulte aussi si ton mélasma est étendu ou ancien, si tu as encore des boutons, ou si tu ne sais pas quel est ton type de tache. Un dermatologue peut proposer des traitements sur ordonnance ou des soins en cabinet [3]. Tous les signes, un par un : quand consulter un dermatologue.
