Conseils peau
Alpha-arbutine : ce qu'elle fait sur les taches, et ses limites
L'alpha-arbutine est un actif courant des sérums anti-taches. Elle aide à atténuer les taches brunes en freinant la fabrication de mélanine [1]. Elle a aussi ses limites, et elle ne remplace pas l'écran solaire [4]. Voici ce qu'en disent les études, simplement.
Mis à jour le , par l'équipe OTAGE.
Guide rédigé par l'équipe OTAGE à partir de sources médicales (liste en bas de page). Il ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.
Que fait l'alpha-arbutine sur les taches ?
L'arbutine est une molécule d'hydroquinone liée à un sucre, le glucose [1]. On la trouve dans certaines plantes, comme le poirier ou la busserole [1]. L'alpha-arbutine en est une forme proche, fabriquée à partir d'hydroquinone [1].
Pour fabriquer la mélanine, la peau a besoin d'une enzyme, la tyrosinase. L'arbutine et l'alpha-arbutine freinent cette enzyme [1].
Selon une revue publiée en 2021, les essais chez l'animal et chez l'humain montrent qu'elles aident à atténuer la pigmentation de la peau [1]. Les chercheurs ne sont pas d'accord, en revanche, sur la forme la plus intéressante : l'arbutine ou l'alpha-arbutine [1].
Sur une liste d'ingrédients, elle s'appelle ALPHA-ARBUTIN [3]. C'est son nom officiel dans la base européenne des ingrédients cosmétiques [3].
Aucun actif ne peut promettre de faire disparaître une tache. La définition courte : l'alpha-arbutine dans le lexique. Le guide complet : taches brunes du visage.
Quel est le lien avec l'hydroquinone ?
L'hydroquinone est un actif puissant contre les taches [1]. L'hydroquinone est interdite comme ingrédient cosmétique dans l'Union européenne, sous réserve des exceptions réglementaires prévues. Les évaluations toxicologiques ont notamment examiné des signaux de toxicité observés dans certaines études animales, dont la pertinence pour l'être humain reste à nuancer.
Un produit à l'arbutine peut libérer un peu d'hydroquinone : pendant sa fabrication, pendant sa conservation, et sur la peau, sous l'effet des microbes ou des UV [1]. La quantité dépend des conditions de conservation [1].
Pour cette raison, la revue recommande la prudence avec les produits qui contiennent de l'arbutine [1]. D'après elle, la plupart des données montrent quand même que l'arbutine agit sur la mélanine par elle-même, sans passer par l'hydroquinone [1].
Une autre revue signale qu'à forte dose, l'arbutine peut au contraire foncer la peau [2]. Plus n'est donc pas mieux : suis le mode d'emploi.
Avec quoi l'associer, ou pas ?
Les chercheurs conseillent d'associer l'arbutine à d'autres actifs qui agissent d'une autre façon, plutôt que de l'utiliser seule [1]. La niacinamide, par exemple, agit à une autre étape : elle freine le passage de la mélanine vers les cellules de la surface de la peau [2].
Mais trop de produits à la fois peut irriter la peau [5]. Et sur une peau irritée, de nouvelles taches peuvent apparaître [4]. Ajoute un seul nouveau soin à la fois.
Le matin, termine toujours par un écran solaire : le traitement des taches commence par lui [4]. Le mode d'emploi : bien appliquer son écran solaire. Pour le choisir : quel écran solaire choisir.
Est-elle bien tolérée, y compris sur peau mate ?
Les réactions sont rares. Mais des irritations, parfois allergiques, ont été observées chez certaines personnes qui utilisaient des cosmétiques à l'arbutine [1].
Si ta peau rougit, brûle ou démange, arrête le produit et demande l'avis d'un médecin [1][4].
Sur peau mate, les études sur l'arbutine contre les marques brunes manquent encore [2]. Ce qui protège le plus ces peaux, c'est d'éviter l'irritation et de mettre un écran solaire [4] : les taches sur peau mate.
Le matin ou le soir ?
Le sérum anti-taches OTAGE s'utilise matin et soir : 3 à 4 gouttes sur peau sèche, en tapotant. Le matin, l'écran solaire vient par-dessus, avant le maquillage.
Pour comparer les sérums : comment choisir un sérum anti-taches.
Enceinte ou allaitante : peut-on l'utiliser ?
Les sources que nous avons lues sur l'alpha-arbutine ne donnent pas d'information sur la grossesse ou l'allaitement.
Pour le sérum anti-taches OTAGE, demande conseil à ton médecin ou à ton pharmacien avant d'utiliser ce produit. Montre-lui la liste des ingrédients.
Pendant la grossesse, des taches peuvent apparaître : le masque de grossesse. Avant tout soin contre les taches, demande l'avis de ton médecin.
Quand consulter ?
Consulte un dermatologue si :
- tes taches sont étendues, anciennes, ou continuent de foncer malgré l'écran solaire, comme un mélasma qui ne bouge pas ;
- tu n'es pas sûre du type de tache ;
- une tache change de forme, de couleur ou de taille, saigne ou démange : quand consulter pour une tache.
