Conseils peau
Taches solaires sur le visage : d'où viennent-elles et quand s'inquiéter ?
Une tache solaire est une petite tache brune, plate et bien délimitée, qui apparaît là où le soleil touche le plus : dos des mains, avant-bras [1], et souvent le visage. Elle vient des UV reçus pendant des années [1]. Elle est sans danger, mais elle doit être surveillée, et la protection solaire limite l'apparition de nouvelles taches [1].
Mis à jour le , par l'équipe OTAGE.
Relu par Dr Seddiki El Mehdi, pharmacien, .
À quoi ressemble une tache solaire ?
C'est une tache plate, ronde ou ovale, aux bords nets, d'une couleur assez uniforme : du beige au brun foncé [1]. Elle ne gratte pas et ne fait pas mal [1].
Sa taille va de quelques millimètres à plus d'un centimètre [1]. Elle apparaît sur les zones exposées : le dos des mains, les avant-bras, le haut du corps [1], et le visage.
On l'appelle aussi « tache de vieillesse » ou « tache de soleil » [1].
Tache solaire, mélasma ou grain de beauté : comment les distinguer ?
Ces trois taches n'ont pas la même origine. Seul un dermatologue peut confirmer le diagnostic.
| Tache solaire | Mélasma | Grain de beauté | |
|---|---|---|---|
| Aspect | Petite tache plate, ronde, bords nets [1] | Plaques aux contours flous, souvent symétriques [2] | — |
| Où | Zones exposées au soleil [1] | Joues, front, nez, lèvre supérieure [2] | N'importe où |
| Cause | UV accumulés [1] | Soleil, hormones, terrain familial [2][3] | — |
| Quand s'inquiéter | Si elle change [4] | Si elle fonce ou te gêne [5] | Si elle change (règle ABCDE) [4] |
Pour le mélasma : tout savoir sur le mélasma.
L'avis du pharmacien
N'attends pas qu'elles se multiplient pour adopter une bonne routine : protection solaire quotidienne, soins doux et consultation si une tache est suspecte.
Pourquoi apparaissent-elles avec les années ?
Parce que les UV s'accumulent. Chaque exposition laisse une trace, et les taches apparaissent après des années de soleil [1].
Elles touchent surtout les adultes d'âge moyen et plus âgés, et plus souvent les peaux claires [1]. Les cabines de bronzage augmentent aussi le risque [1].
Quand une tache solaire doit-elle inquiéter ?
Quand elle change. Une tache qui grandit, change de forme ou de couleur, devient irrégulière, saigne ou démange doit être vue rapidement [4].
Le lentigo solaire peut ressembler à un mélanome débutant [1]. Le dermatologue fait la différence avec un dermatoscope, et parfois une biopsie [1].
Les signes à connaître, un par un : quand consulter un dermatologue.
Comment éviter qu'elles se multiplient ?
En protégeant ta peau du soleil, toute l'année. Une protection solaire stricte réduit l'apparition de nouvelles taches [1].
Les gestes, dans l'ordre recommandé par l'OMS [6] :
- Chercher l'ombre au milieu de la journée.
- Porter un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil.
- Mettre un écran solaire à large spectre sur la peau découverte.
Le mode d'emploi de l'écran : bien appliquer son écran solaire. Le soleil en hiver et derrière une vitre : le soleil au Maroc, toute l'année.
Les taches solaires peuvent-elles s'atténuer ?
Un peu, parfois. Selon DermNet, une protection solaire stricte peut atténuer légèrement les taches existantes [1].
Aucun soin ne peut promettre de les effacer.
Quand consulter ?
Toute tache qui change, saigne, démange ou ne ressemble pas aux autres doit être montrée à un dermatologue [4]. Avant tout traitement d'une tache solaire, un diagnostic est nécessaire [7]. Les signes : quand consulter.
